Internal Inferno

Choreographie: Peter Metelnick & Alison Biggs

Beschreibung:

Phrased, 2 wall, intermediate line dance

Musik:

Control Myself (Radio Edit) von LL Cool J ft. Jennifer Lopez & Jermaine Dupri

Hinweis:

Der Tanz beginnt mit dem Einsatz des Gesangs

Sequenz:

AAB AAB AAB BB(1-36)

Part/Teil A (Strophe)

Rock forward-rock side-close, hold, coaster step, ¼ turn l/out-out, hold

Schritt nach vorn mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

Schritt nach rechts mit rechts und kleinen Sprung nach links

3-4

Rechten Fuß an linken heransetzen - Halten

5&6

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit links

&7-8

¼ Drehung links herum, kleinen Schritt nach rechts mit rechts und nach links mit links (9 Uhr) - Halten

& rock side, ¼ turn l/coaster step, walk 2, step, pivot ½ l-step

&1-2

Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit links (6 Uhr) - Rechten Fuß an linken heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit links

5-6

2 Schritte nach vorn (r - l)

7&8

Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links, und Schritt nach vorn mit rechts (12 Uhr)

Rock side & rock side, rock forward & rock back

1-2

Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

&3-4

Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

5-6

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

&7-8

Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach hinten mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

Out-out, hold, in-in, hold, out-out-in-in, step, pivot ¼ l

&1-2

Kleinen Schritt nach links mit links und rechten Fuß etwas rechts auftippen - Halten

&3-4

Schritt zurück zur Mitte mit rechts und linken Fuß an rechten heransetzen - Halten

Kleinen Schritt nach rechts mit rechts und nach links mit links

Schritt zurück zur Mitte mit rechts und linken Fuß an rechten heransetzen

7-8

Schritt nach vorn mit rechts - ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (9 Uhr)

Part/Teil B (Refrain)

Rock forward-¼ turn r & side, hold-back-cross, side, sailor step

1&2

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß, ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts (9 Uhr)

&3-4

Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit rechts - Halten

&5-6

Kleinen Schritt nach hinten mit links und rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

7&8

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und kleinen Schritt nach vorn mit rechts

Step, hold, out-out-step-step, rock forward, shuffle back turning ½ r

1-2

Schritt nach vorn mit links - Halten

Kleinen Schritt nach rechts mit rechts und nach links mit links

Kleinen Schritt nach vorn mit rechts und Schritt nach vorn mit links

5-6

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

7&8

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen, ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (3 Uhr)

Step, hold, out-out-step-step, step, pivot ¼ l, shuffle across

1-2

Schritt nach vorn mit links - Halten

Kleinen Schritt nach rechts mit rechts und nach links mit links

Kleinen Schritt nach vorn mit rechts und Schritt nach vorn mit links

5-6

Schritt nach vorn mit rechts - ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (12 Uhr)

7&8

Rechten Fuß weit über linken kreuzen - Linken Fuß etwas an rechten heranziehen und rechten Fuß weit über linken kreuzen

Side-cross, side, sailor step, cross, side, sailor step

&1-2

Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß

5-6

Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts

7&8

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

Rock across & rock across-back-cross, side, behind-side-cross

1-2

Rechten Fuß über linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

&3-4

Rechten Fuß an linken heransetzen und linken Fuß über rechten kreuzen, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

&5-6

Kleinen Schritt nach hinten mit links und rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

7-8

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken kreuzen

Point & point & point, hitch, ½ turn r, coaster step, step

1&2

Linke Fußspitze links auftippen - Linken Fuß an rechten heransetzen und rechte Fußspitze rechts auftippen

&3-4

Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Fußspitze links auftippen - Linkes Knie anheben

½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links (6 Uhr)

6&7

Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit rechts

Schritt nach vorn mit links