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Four Five Seconds

Choreographie: Kate Sala

Beschreibung:
64 count, 4 wall, intermediate line dance

Musik:
Four Five Seconds (Extended Workout Mix) von The Workout Crew

Hinweis:
Der Tanz beginnt nach 64 Taktschlägen
Step, lock/hitch, back, touch across, step, ¼ paddle turn l 2x, cross

1-2
Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß hinter rechten einkreuzen/rechtes Knie anheben

3-4
Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß anheben und vor rechtem Schienbein kreuzen (auftippen)

5-6
Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung links herum und rechte Fußspitze rechts auftippen (9 Uhr)

7-8
¼ Drehung links herum und rechte Fußspitze rechts auftippen (6 Uhr) - Rechten Fuß über linken kreuzen

Point & side, close, cross, back-side-cross, side, pivot ¼ l

1&2
Linke Fußspitze links auftippen - Linken Fuß an rechten heransetzen und großen Schritt nach rechts mit rechts

3-4
Linken Fuß an rechten heransetzen - Rechten Fuß über linken kreuzen

5&6
Schritt nach hinten mit links - Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen

7-8
Schritt nach rechts mit rechts - ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (3 Uhr)

Rock forward, ½ turn r, ½ turn r, locking shuffle back, Mambo back

1-2
Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

3-4
½ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links

5&6
Kleinen Schritt nach hinten mit rechts/Hüften nach hinten schwingen - Linken Fuß über rechten einkreuzen und Schritt nach hinten mit rechts

7&8
Schritt nach hinten mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und Schritt nach vorn mit links

Cross, side, back-heel across & side-touch back, pivot ½ l, step, pivot ½ l

1-2
Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

3&
Kleinen Schritt nach hinten mit rechts und linke Hacke rechts von rechter Fußspitze auftippen

4&
Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit rechts

5-6
Linke Fußspitze hinten auftippen - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (9 Uhr)

7-8
Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (3 Uhr)

Rock across, behind-side-cross, rock side, behind-side-cross

1-2
Rechten Fuß über linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

3&4
Rechten Fuß im Kreis nach hinten schwingen und hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken kreuzen

5-6
Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

7&8
Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen

¼ turn l, ¼ turn l, rock across-side, cross, ¼ turn l, ¼ turn l/chassé l

1-2
¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts - ¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links (9 Uhr)

3&4
Rechten Fuß über linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und Schritt nach rechts mit rechts

5-6
Linken Fuß über rechten kreuzen - ¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts (6 Uhr)

7&8
¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links (3 Uhr) - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach links mit links

 
(Restart: In der 1. und 5 Runde - Richtung 3 Uhr/9 Uhr - hier abbrechen und von vorn beginnen)

Cross-back-back r + l, step, pivot ½ l, pivot ½ r, step-pivot ½ r-step

1&2
Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach schräg links hinten mit links und nach schräg rechts hinten mit rechts

3&4
Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach schräg rechts hinten mit rechts und nach schräg links hinten mit links

5-6
Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (9 Uhr)

7
½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (3 Uhr)

8&1
Schritt nach vorn mit links - ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts, und Schritt nach vorn mit links (9 Uhr)

Step, pivot ½ l, pivot ½ r, Mambo forward, back 2

2-3
Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (3 Uhr)

4
½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (9 Uhr)

5&6
Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und Schritt nach hinten mit links

7-8
2 Schritte nach hinten (r - l)

Wiederholung bis zum Ende


 

Kate Sala
Adresse: UK; Telefon: +44 7767833369

Links:
The Workout Crew
Four Five Seconds (Extended Workout Mix)

Album:
Unbekannt

Aufnahme: 14.03.2015; Stand: 14.03.2015
Aufnahme: 14.03.2015; Stand: 14.03.2015. Druck-Layout ©2012 by Get In Line (www.get-in-line.de). Alle Rechte vorbehalten.