Work Your Body

Choreographie: Dee Musk

Beschreibung:

64 count, 4 wall, intermediate line dance

Musik:

Heavy Rotation von Anastacia

Hinweis:

Der Tanz beginnt nach 32 Taktschlägen

Side, touch across, point, Monterey ¼ turn r, point, cross, rock side

1-2

Schritt nach links mit links - Rechte Fußspitze links von linker auftippen

3-4

Rechte Fußspitze rechts auftippen - ¼ Drehung rechts herum und rechten Fuß an linken heransetzen (3 Uhr)

5-6

Linke Fußspitze links auftippen - Linken Fuß über rechten kreuzen

7-8

Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

Behind, side, shuffle across, rock side, behind, point

1-2

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links

3&4

Rechten Fuß weit über linken kreuzen - Linken Fuß etwas an rechten heranziehen und rechten Fuß weit über linken kreuzen

5-6

Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

7-8

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Rechte Fußspitze rechts auftippen

Cross, hitch, cross, side, behind, side, shuffle across

1-2

Rechten Fuß über linken kreuzen - Linkes Knie über rechtes anheben

3-4

Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts

5-6

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts

7&8

Linken Fuß weit über rechten kreuzen - Rechten Fuß etwas an linken heranziehen und linken Fuß weit über rechten kreuzen

¼ turn l, ¼ turn l, rock across, side, hold & side, touch

1-2

¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts - ¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links (9 Uhr)

3-4

Rechten Fuß über linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

5-6

Schritt nach rechts mit rechts - Halten

&7-8

Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß neben rechtem auftippen

(Restart: In der 5. Runde - Richtung 9 Uhr - hier abbrechen und von vorn beginnen)

¼ turn l, hold & ¼ turn l, ¼ turn r, step, pivot ½ r, rock forward

1-2

¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (6 Uhr) - Halten

&3-4

Rechten Fuß an linken heransetzen, ¼ Drehung links herum und linken Fuß über rechten kreuzen - ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts

5-6

Schritt nach vorn mit links - ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (12 Uhr)

7-8

Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

Rock back, ¼ turn l, point, ½ turn r, point, cross, back

1-2

Schritt nach hinten mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3-4

¼ Drehung links herum und linken Fuß über rechten kreuzen (9 Uhr) - Rechte Fußspitze rechts auftippen

5-6

½ Drehung rechts herum und rechten Fuß über linken kreuzen (3 Uhr) - Linke Fußspitze links auftippen

7-8

Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach hinten mit rechts

Side, touch-side-cross, ¼ turn r, , step, pivot ½ r, step, pivot ¼ r

1-2

Schritt nach links mit links - Rechten Fuß neben linkem auftippen

&3-4

Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen - ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (6 Uhr)

5-6

Schritt nach vorn mit links - ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (12 Uhr)

7-8

Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (3 Uhr)

Cross, hold-rock side, cross, side, behind, side, cross

1-2

Linken Fuß über rechten kreuzen - Halten

&3-4

Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß - Rechten Fuß über linken kreuzen

5-6

Schritt nach links mit links - Rechten Fuß hinter linken kreuzen

7-8

Schritt nach links mit links - Rechten Fuß über linken kreuzen

Wiederholung bis zum Ende