The Shape I'm In

Choreographie: Vera Fischer & Bernd Weninger

Beschreibung:

Phrased, 2 wall, beginner/intermediate line dance

Musik:

The Shape I'm In von Johnny Restivo

Hinweis:

Der Tanz beginnt mit dem Einsatz des Gesangs

Sequenz:

A-A-B-A-B-A-A-B-A

Part/Teil A

Step, close, step, hold r + l

1-2

Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen

3-4

Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts - Halten

5-6

Schritt nach schräg links vorn mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen

7-8

Schritt nach schräg links vorn mit links - Halten

Step, ½ turn l, close, hold, rock side, close, hold

1-2

Schritt nach vorn mit rechts - Schritt nach vorn mit links und ½ Drehung links herum (6 Uhr)

3-4

Rechten Fuß an linken heransetzen - Halten

5-6

Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

7-8

Linken Fuß an rechten heransetzen - Halten

Heel-toe swivels 2x, side, cross

1-2

Beide Hacken nach rechts drehen - Beide Fußspitzen nach rechts drehen

3-4

Wie 1-2

5-7

Großen Schritt nach links mit links

Rechten Fuß über linken kreuzen

Unwind full l, shake

1-4

Volle Umdrehung links herum, Gewicht am Ende links

5-8

Schütteln nach Belieben

Part/Teil B

Chassé r, rock behind, side, close, side, close

1&2

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit rechts

3-4

Linken Fuß hinter rechten kreuzen, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

5-6

Schritt nach links mit links (Knie nach außen beugen) - Rechten Fuß an linken heransetzen (Knie nach innen beugen)

7-8

Wie 5-6

Kick forward, hold, kick back, hold, kick side, hold, cross, hold

1-2

Linken Fuß nach vorn kicken - Halten

3-4

Linken Fuß nach hinten kicken - Halten

5-6

Linken Fuß nach links kicken - Halten

7-8

Linken Fuß über rechten kreuzen - Halten

Kick, close r + l 2x turning ½ r

1-2

Rechten Fuß nach vorn kicken - 1/8 Drehung rechts herum und rechten Fuß an linken heransetzen

3-4

Linken Fuß nach vorn kicken - 1/8 Drehung rechts herum und linken Fuß an rechten heransetzen (3 Uhr)

5-8

Wie 1-4 (6 Uhr)

Suzy Q (traveling heel grinds)

1-2

Rechten Fuß über linken kreuzen (nur die Hacke aufsetzen) - Schritt nach links mit links (Rechte Hacke bleibt am Boden, Fußspitze dreht sich nach rechts)

3-8

1-2 3x wiederholen (Arme zusammen flach vor dem Körper, Handflächen nach unten)

Wiederholung bis zum Ende