Superwoman

Choreographie: Francien Sittrop & Ryan Hunt

Beschreibung:

64 count, 4 wall, intermediate line dance

Musik:

Superwoman von Shontelle

& step, ½ turn r, sailor press step, recover, press, coaster step

&1-2

Linken Fuß an rechten heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links (6 Uhr)

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und druckvollen Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts (rechte Schulter nach oben und Hüften nach rechts schwingen)

5-6

Gewicht zurück auf den linken Fuß - Gewicht zurück auf den rechten Fuß (Schultern und Hüften mitschwingen)

7&8

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit links

& point, hip roll-¼ turn r/sit, step-lock-¼ turn r, ¼ turn r, ¼ turn r & ¼ turn r

Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Fußspitze links auftippen

2&3

Hüften nach links rollen (2&) - ¼ Drehung rechts herum, Gewicht links, linkes Knie beugen und rechtes Knie nach vorn schnellen (9 Uhr)

4&5

Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß hinter rechten einkreuzen, ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (12 Uhr)

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit links (3 Uhr)

7&8

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen, ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (9 Uhr)

½ turn r, back, drag, shuffle forward turning full l, ¼ turn l, cross, back-side-cross

½ Drehung rechts herum und kleinen Schritt nach hinten mit links (3 Uhr)

2-3

Großen Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß heranziehen und über rechtem Schienbein kreuzen, schnippen in Schulterhöhe

4&5

Cha Cha nach vorn, dabei eine volle Umdrehung links herum ausführen (l - r - l)

6-7

¼ Drehung links herum, rechten Fuß im Kreis nach vorn schwingen (12 Uhr) - Rechten Fuß über linken kreuzen

8&1

Kleinen Schritt nach hinten mit links - Kleinen Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen

Rock side-cross, side-behind-¼ turn l, step-pivot ½ l-step, step

2&3

Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und rechten Fuß über linken kreuzen

4&5

Schritt nach links mit links - Rechten Fuß hinter linken kreuzen, ¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (9 Uhr)

Schritt nach vorn mit rechts

½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links, und Schritt nach vorn mit rechts (3 Uhr)

Schritt nach vorn mit links

Rock forward-rock side-behind-side-cross, rock side, behind-¼ turn r-step

Schritt nach vorn mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken kreuzen

5-6

Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß (Hüften mitschwingen)

7&8

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - ¼ Drehung rechts herum, Schritt nach vorn mit rechts und Schritt nach vorn mit links (6 Uhr)

Pivot ½ r, ½ turn r, coaster step, step, hitch, cross-back-side

1-2

½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts - ½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links

3&4

Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit rechts

5-6

Schritt nach vorn mit links - Nach schräg links schauen und rechtes Knie anheben

7&8

Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach hinten mit links (nach vorn schauen) und Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben

Recover, behind-¼ turn l-step, pivot ½ l, Mambo forward, Mambo back

1-2

Gewicht zurück auf den linken Fuß - Rechten Fuß hinter linken kreuzen

&3-4

¼ Drehung links herum, Schritt nach vorn mit links und Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (9 Uhr)

5&6

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und Schritt nach hinten mit rechts

7&8

Schritt nach hinten mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und Schritt nach vorn mit links

Hitch & heel & step, drag/touch, side, drag/touch, coaster step

1&2

Rechtes Knie anheben - Kleinen Schritt nach hinten mit rechts und linke Hacke vorn auftippen

&3-4

Linken Fuß an rechten heransetzen und großen Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts - Linken Fuß an rechten heranziehen und neben rechtem auftippen

5-6

Großen Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heranziehen und neben linkem auftippen

7&8

Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit rechts

Wiederholung bis zum Ende