Shaping Up

Choreographie: Robbie McGowan Hickie

Beschreibung:

64 count, 4 wall, beginner/intermediate line dance

Musik:

The Shape I'm In von The Deans

Hinweis:

Der Tanz beginnt mit dem Einsatz des Gesangs

Vine r turning ¼ r, step, pivot ¼ r, cross, hold/clap

1-2

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß hinter rechten kreuzen

3-4

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (3 Uhr) - Linken Fuß nach vorn schwingen, Hacke am Boden schleifen lassen

5-6

Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (6 Uhr)

7-8

Linken Fuß über rechten kreuzen - Halten/klatschen

Vine r turning ¼ r, step, pivot ¼ r, cross, hold/clap

1-8

Wie Schrittfolge zuvor (12 Uhr)

Side, close, back, kick, back, close, step, hold

1-2

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen

3-4

Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß flach nach vorn kicken

5-6

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen

7-8

Schritt nach vorn mit links - Halten

Step, touch back, back, kick, ¼ turn r, close, ¼ turn r, hold

1-2

Schritt nach vorn mit rechts - Linke Fußspitze hinter rechter Hacke auftippen

3-4

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß flach nach vorn kicken

5-6

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen

7-8

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (6 Uhr) - Halten

Step, touch back, back, hold, ¼ turn l/toe strut side, toe strut across

1-2

Schritt nach vorn mit links - Rechte Fußspitze hinter linker Hacke auftippen

3-4

Schritt nach hinten mit rechts - Halten

5-6

¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links, nur die Fußspitze aufsetzen (3 Uhr) - Linke Hacke absenken

7-8

Rechten Fuß über linken kreuzen, nur die Fußspitze aufsetzen - Rechte Hacke absenken

Side, drag, rock back l + r

1-2

Großen Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heranziehen

3-4

Schritt nach hinten mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

5-8

Wie 1-4, aber spiegelbildlich nach rechts

Step, lock, step, hold, rock forward, back, hold

1-2

Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß hinter linken einkreuzen

3-4

Schritt nach vorn mit links - Halten

5-6

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

7-8

Schritt nach hinten mit rechts - Halten

Back, lock, back, lock, back, side, cross, hold

1-2

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß über linken einkreuzen

3-4

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß über linken einkreuzen

5-6

Schritt nach hinten mit links - Schritt nach rechts mit rechts

7-8

Linken Fuß über rechten kreuzen - Halten

Wiederholung bis zum Ende

Ending/Ende (die Musik hört nach der 7. Runde auf, Blickrichtung 9 Uhr; die letzten 4 Schritte ersetzen)

Rock side turning ¼ r, step, hold

5-6

Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - ¼ Drehung rechts herum und Gewicht zurück auf den rechten Fuß (12 Uhr)

7-8

Schritt nach vorn mit rechts - Halten