Shake It Out

Choreographie: Francien Sittrop

Beschreibung:

32 count, 4 wall, beginner/intermediate line dance

Musik:

Shake It Out von Belle Perez

Hinweis:

Der Tanz beginnt nach 8 Taktschlägen

Touch forward/hip bumps, coaster step, run 3, Mambo forward

1&2

Rechte Fußspitze schräg rechts vorn auftippen, Hüften nach rechts, links und wieder nach rechts schwingen

3&4

Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit rechts

5&6

3 kleine Schritte nach vorn (l - r - l)

7&8

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und Schritt nach hinten mit rechts

Coaster step, rock forward-½ turn r, ¼ turn r/rock side-cross, rock side-touch

1&2

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit links

3&4

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß, ½ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (6 Uhr)

5&6

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben (9 Uhr) - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und linken Fuß über rechten kreuzen

7&8

Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und rechten Fuß neben linkem auftippen (Hüften mitschwingen)

(Restart: In der 2., 6. und 7. Runde hier abbrechen und von vorn beginnen)

Samba across, locking shuffle forward, Mambo forward, sailor step turning ½ l

1&2

Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß hinter linken einkreuzen und Schritt nach vorn mit links

5&6

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und Schritt nach hinten mit rechts

7&8

½ Drehung links herum und linken Fuß hinter rechten kreuzen (3 Uhr) - Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

Samba across, Samba across turning ¼ l, side/hip bumps, sailor stomp turning ¼ l

1&2

Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

Linken Fuß über rechten kreuzen - ¼ Drehung links herum, Schritt nach hinten mit rechts und Schritt nach vorn mit links (12 Uhr)

5&6

Schritt nach rechts mit rechts, Hüften nach rechts, links und wieder nach rechts schwingen

7&8

¼ Drehung links herum und linken Fuß hinter rechten kreuzen (9 Uhr) - Rechten Fuß rechts und linken Fuß links aufstampfen

(Ende: Rechten Fuß über linken kreuzen - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen - 12 Uhr)

Wiederholung bis zum Ende