One For Me

Choreographie: Andrew & Sheila Palmer & Simon J. Cox

Beschreibung:

40 count, 4 wall, intermediate/advanced line dance

Musik:

Back At One von Mark Wills

Hinweis:

Der Tanz beginnt nach einem Intro von nur 1 Taktschlag!

Rock back-point, behind-side-cross-unwind full l-side, behind-side-cross-sweep-step

1&2

Rechten Fuß hinter linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und rechte Fußspitze rechts auftippen

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken kreuzen

&5-6

Volle Umdrehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß hinter rechten kreuzen

Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen

Rechten Fuß im Halbkreis nach vorn schwingen und Schritt nach vorn mit rechts

Rock across-¼ turn l, rock behind-side, sailor step turning ¼ r, ½ turn r-¼ turn r-cross-side

1&2

Linken Fuß über rechten kreuzen, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß, ¼ Drehung links herum, dabei linken Fuß im Kreis nach hinten schwingen (9 Uhr)

3&4

Linken Fuß hinter rechten kreuzen, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und großen Schritt nach links mit links

5&6

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links, ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (12 Uhr)

½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links sowie ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts (9 Uhr)

Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts

Sailor step turning ¼ l, ½ turn l-back-lock, rock side-rock forward-rock back-step-¼ turn l-point

1&2

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts, ¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (6 Uhr)

3&4

½ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts (12 Uhr - Schritt nach hinten mit links und rechten Fuß über linken einkreuzen

Schritt nach links mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß

Schritt nach vorn mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß

7&7

Schritt nach hinten mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß

8&1

Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung links herum, Schritt nach hinten mit rechts und linke Fußspitze links auftippen (9 Uhr)

(Restart in der 5. Runde: Linken Fuß an rechten heransetzen und von vorn beginnen (9 Uhr)

Behind-step-step, lock-step-step, rock forward-½ turn l-½ turn l-½ turn l-side

2&3

Schritt nach hinten mit links und 2 kleine Schritte nach vorn (r - l)

4&5

Rechten Fuß hinter linken einkreuzen und 2 kleine Schritte nach vorn (l - r)

6&7

Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß, ½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (3 Uhr)

½ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts sowie ½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (3 Uhr)

Schritt nach rechts mit rechts

Rock back-side, sailor step turning ¼ r, step-pivot ½ r-¼ turn r-½ r-rock side

1&2

Linken Fuß hinter rechten kreuzen, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und Schritt nach links mit links

(Restart in der 2. Runde: Rechte Fußspitze hinten auftippen und ½ Drehung rechts herum über 2 Taktschläge, dann Neustart (6 Uhr)

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links, ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (6 Uhr)

Schritt nach vorn mit links und ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (12 Uhr)

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach links mit links sowie ½ Drehung rechts herum auf dem linken Ballen (9 Uhr)

7-8

Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß (Hüften mitschwingen)

Wiederholung bis zum Ende