My Simple Instruction

Choreographie: Darren Bailey, Jef Camps, Roy Verdonk & Amy Glass

Beschreibung:

Phased, 2 wall, intermediate line dance

Musik:

Instruction (ft. Demi Lovato & Stefflon Don) von Jax Jones

Hinweis:

Der Tanz beginnt auf die Worte 'wind to the left'

Sequenz:

AA, BC; AA, BC; AA, B-B*-C; AAAA

Part/Teil A

Dorothy steps-side/sways, back/body roll & touch-back-touch forward

1-2&

Schritt nach schräg links vorn mit links - Rechten Fuß hinter linken einkreuzen und Schritt nach vorn mit links

3-4

Schritt nach rechts mit rechts, Hüften nach rechts schwingen - Gewicht zurück auf den linken Fuß, Hüften nach links schwingen

5-6

Schritt nach hinten mit rechts, Oberkörper nach hinten rollen, am Ende rechtes Knie beugen (sitzen)

Gewicht zurück auf den linken Fuß und rechten Fuß neben linkem auftippen

Kleinen Schritt nach hinten mit rechts und linke Fußspitze vorn auftippen (linkes Knie etwas nach oben)

Step, close, shuffle forward, step, pivot ½ l, locking shuffle forward

1-2

Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen

3&4

Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links

5-6

Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (6 Uhr)

7&8

Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß hinter rechten einkreuzen und Schritt nach vorn mit rechts

Part/Teil B

Out, out, coaster step, rock forward, back, drag

1-2

Schritt nach schräg links vorn mit links - Kleinen Schritt nach rechts mit rechts

3&4

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit links

5-6

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

7-8

Großen Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß auf der Hacke an rechten heranziehen

& walk 2, ¼ turn l/hip bumps, ¾ walk around turn l

&1-2

Linken Fuß an rechten heransetzen und 2 Schritte nach vorn (r - l)

3&4

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts/Hüften nach rechts schwingen (9 Uhr) - Hüften zurück und wieder nach rechts schwingen

5-8

4 Schritte nach vorn auf einem ¾ Kreis links herum (l - r - l - r) (12 Uhr)

(Restart für B*: Hier abbrechen und mit Teil C weitertanzen)

Samba across l + r, cross, ¼ turn l, ¼ turn l, drag

1&2

Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

3&4

Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß

5-6

Linken Fuß über rechten kreuzen - ¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts (9 Uhr)

7-8

¼ Drehung links herum und großen Schritt nach links mit links (6 Uhr) - Rechten Fuß an linken heranziehen

Rock across, ¼ turn r-½ turn r-¼ turn r, jazz box

1-2

Rechten Fuß über linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

3&4

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links sowie ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts

5-6

Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach hinten mit rechts

7-8

Schritt nach links mit links - Schritt nach vorn mit rechts

Part/Teil C

Heel grind side & heel grind side & cross, ¼ turn l, coaster step

1-2&

Linken Fuß über rechten kreuzen, nur die Hacke aufsetzen (Fußspitze zeigt nach rechts) - Schritt nach rechts mit rechts (Fußspitze mitdrehen) und linken Fuß an rechten heransetzen

3-4&

Rechten Fuß über linken kreuzen, nur die Hacke aufsetzen (Fußspitze zeigt nach links) - Schritt nach links mit links (Fußspitze mitdrehen) und rechten Fuß an linken heransetzen

5-6

Linken Fuß über rechten kreuzen - ¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts (3 Uhr)

7&8

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit links

Heel grind side & heel grind side & cross, ¼ turn r, shuffle in place turning ½ r

1-2&

Rechten Fuß über linken kreuzen, nur die Hacke aufsetzen (Fußspitze zeigt nach links) - Schritt nach links mit links (Fußspitze mitdrehen) und rechten Fuß an linken heransetzen

3-4&

Linken Fuß über rechten kreuzen, nur die Hacke aufsetzen (Fußspitze zeigt nach rechts) - Schritt nach rechts mit rechts (Fußspitze mitdrehen) und linken Fuß an rechten heransetzen

5-6

Rechten Fuß über linken kreuzen - ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links (6 Uhr)

7&8

Cha Cha auf der Stelle, dabei eine ½ Drehung rechts herum ausführen (r - l - r) (12 Uhr)