Loosen Up

Choreographie: Robert Lindsay & Patricia E. & Lizzie Stott

Beschreibung:

64 count, 4 wall, intermediate/advanced line dance

Musik:

Turn Me Loose von The Young Divas

Walk 2, together, push back, knee pops, kick

1-2

2 Schritte nach vorn (r - l)

3-4

Rechten Fuß an linken heransetzen, Knie beugen - Po nach hinten schieben

5-8

Rechtes Knie nach innen, außen und wieder nach innen drehen - Rechten Fuß nach schräg rechts vorn kicken

Behind, side, crossing shuffle, side, slide-ball-cross

1-2

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links

3&4

Rechten Fuß weit über linken kreuzen - Linken Fuß etwas an rechten herangleiten lassen und rechten Fuß weit über linken kreuzen

5-7

Großen Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heranziehen

Rechten Fuß an linken heransetzen und linken Fuß über rechten kreuzen

Side, behind, ¼ turn r & shuffle forward, heel, hold & heel & heel

1-2

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß hinter rechten kreuzen

3&4

¼ Drehung rechts herum (Option: 1 ¼ Drehung) und Cha Cha nach vorn (r - l - r) (3 Uhr)

5-6

Linke Hacke vorn auftippen - Halten

Linken Fuß an rechten heransetzen und rechte Hacke vorn auftippen

Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Hacke vorn auftippen

& rock forward, rock back, rock forward, shuffle back turning 1 ½ r

&1-2

Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

3-4

Schritt nach hinten mit rechts, linken Fuß etwas anheben (über die Schulter nach hinten schauen) - Gewicht zurück auf den linken Fuß (wieder nach vorn schauen)

5-6

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

7&8

Cha Cha nach hinten, dabei 1 ½ Drehung rechts herum ausführen (r - l - r) (9 Uhr)

Rock forward, rock back, rock forward, 1 ¼ truning chassé l

1-2

Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3-4

Schritt nach hinten mit links, rechten Fuß etwas anheben (über die Schulter nach hinten schauen) - Gewicht zurück auf den rechten Fuß (wieder nach vorn schauen)

5-6

Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

7&8

¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links - ½ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts sowie ½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (6 Uhr)

Cross rock-side rock-cross, hitch, lunge with flick, chassé l

Rechten Fuß über linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben, und Gewicht zurück auf den linken Fuß

Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben, und Gewicht zurück auf den linken Fuß

3-4

Rechten Fuß über linken kreuzen - Linkes Knie anheben, Arme nach vorn ("Stop")

5-6

Druckvollen Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und linken Fuß hinter rechten schnellen

7&8

Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach links mit links

"V"-step, step, hitch, coaster step turning ¼ r

1-2

Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts - Schritt nach schräg links vorn mit links (gleiche Höhe wie rechter Fuß)

3-4

Schritt nach hinten mit rechts in die Ausgangsposition - Linken Fuß an rechten heransetzen

5-6

1/8 Drehung links herum und Schritt nach vorn mit rechts (4:30) - Linkes Knie anheben

7&8

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen, ¼ Drehung rechts herum und kleinen Schritt nach vorn mit links (7:30)

Step, hitch, coaster step turning 1/8 l, 1/8 paddle turn 2x

1-2

Schritt nach vorn mit rechts - Linkes Knie anheben

3&4

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen, 1/8 Drehung links herum und kleinen Schritt nach vorn mit links (6 Uhr)

5-6

Schritt nach vorn mit rechts - 1/8 Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (11:30)

7-8

wie 5-6 (Hüften rechts herum rollen) (3 Uhr)

Wiederholung bis zum Ende