Insomnia

Choreographie: Shaz Walton

Beschreibung:

64 count, 2 wall, intermediate line dance

Musik:

Insomnia von Craig David

Hinweis:

Der Tanz beginnt nach 32 Taktschlägen kurz vor Einsatz des Gesangs

Rock across, side, close, out, out, in, in

1-2

Rechten Fuß über linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

3-4

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen

5-6

Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts - Schritt nach schräg links vorn mit links (schulterbreit auseinander)

7-8

Schritt zurück in die Ausgangsposition mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen

Chassé r with hip bump, ¼ turn l, step, cross, ¼ turn l, side, step

1&2

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit rechts/Hüften nach rechts schwingen

3-4

¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (9 Uhr) - Schritt nach vorn mit rechts

5-6

Linken Fuß über rechten kreuzen - ¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts (6 Uhr)

7-8

Schritt nach links mit links - Schritt nach vorn mit rechts

¼ turn l/shuffle across, side, touch, ¼ turn l/touch forward 2x, walk 2

1&2

¼ Drehung links herum und linken Fuß weit über rechten kreuzen (3 Uhr) - Rechten Fuß etwas an linken heranziehen und linken Fuß weit über rechten kreuzen

3-4

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß neben rechtem auftippen

5-6

¼ Drehung links herum und linke Fußspitze vorn 2x auftippen (12 Uhr)

7-8

2 Schritte nach vorn (l - r)

¼ turn l/shuffle forward, step, pivot ½ l, ¼ turn l, touch & cross, side

1&2

¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links (9 Uhr)

3-4

Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (3 Uhr)

5-6

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts (12 Uhr) - Linken Fuß neben rechtem auftippen

&7-8

Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

Sailor step r + l, hold & side, hold & point

1&2

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

5&6

Halten - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach links mit links

7&8

Halten - Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Fußspitze links auftippen

& point, hitch, step, touch behind, back 2, ½ turn l, ¼ turn l

&1-2

Linken Fuß an rechten heransetzen und rechte Fußspitze rechts auftippen - Rechtes Knie anheben

3-4

Großen Schritt nach vorn mit rechts - Linke Fußspitze hinter rechter Hacke auftippen

5-6

2 Schritte nach hinten (l - r)

7-8

½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts (3 Uhr)

¼ turn l, step, pivot ½ l, pivot ½ r, back-back-¼ turn r/cross, hold-side-cross

1-2

¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (12 Uhr) - Schritt nach vorn mit rechts

3-4

½ Drehung links herum auf beiden Ballen - ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links

5&6

Schritt nach hinten mit rechts - Schritt nach hinten mit links, ¼ Drehung rechts herum und rechten Fuß über linken kreuzen (3 Uhr)

7-8

Halten - Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken kreuzen

Side, drag, kick-ball-cross-side-cross, ¼ turn l, shuffle back turning ½ l

1-2

Großen Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heranziehen

3&4

Rechten Fuß nach schräg rechts vorn kicken - Rechten Fuß an linken heransetzen und linken Fuß über rechten kreuzen

&5-6

Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen - ¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts (12 Uhr)

7&8

¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen, ¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (6 Uhr)

Wiederholung bis zum Ende