In Good Shape

Choreographie: Diana Dawson

Beschreibung:

64 count, 4 wall, beginner/intermediate line dance

Musik:

The Shape I'm In von The Deans

Hinweis:

Der Tanz beginnt nach 32 Takten mit dem Einsatz des Gesangs

Side, close, side, hold, behind rock, side, hold

1-2

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen

3-4

Schritt nach rechts mit rechts - Halten

5-6

Linken Fuß hinter rechten kreuzen, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

7-8

Schritt nach links mit links - Halten

Behind, side, cross, side, back rock, step, hold

1-2

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links

3-4

Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

5-6

Schritt nach hinten mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

7-8

Schritt nach vorn mit rechts - Halten

Step, pivot ½ r, step, hold, ½ turn l, ½ turn l, step, hold

1-2

Schritt nach vorn mit links - ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (6 Uhr)

3-4

Schritt nach vorn mit links - Halten

5-6

½ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts - ½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links

7-8

Schritt nach vorn mit rechts - Halten

(Option für 5-6: 2 Schritte nach vorn)

Hip bumps l + r

1-2

Schritt nach schräg links vorn mit links, Hüften nach links schwingen - Hüften nach rechts schwingen

3-4

Hüften nach links schwingen - Halten

5-6

Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts, Hüften nach rechts schwingen - Hüften nach links schwingen

7-8

Hüften nach rechts schwingen - Halten

Charleston step, back, close, step, hold

1-2

Linke Fußspitze nach vorn schwingen und vorn auftippen - Halten

3-4

Linken Fuß nach hinten schwingen und Schritt nach hinten mit links - Halten

5-6

Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen

7-8

Schritt nach vorn mit rechts - Halten

Step, lock, step, hold, step, pivot ¼ l, cross, hold

1-2

Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß hinter linken einkreuzen

3-4

Schritt nach vorn mit links - Halten

5-6

Schritt nach vorn mit rechts - ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (3 Uhr)

7-8

Rechten Fuß über linken kreuzen - Halten

Point, close, Monterey turn, point, hold

1-2

Linke Fußspitze links auftippen - Linken Fuß an rechten heransetzen

3-4

Rechte Fußspitze rechts auftippen - ½ Drehung rechts herum und rechten Fuß an linken heransetzen (9 Uhr)

5-6

Linke Fußspitze links auftippen - Linken Fuß an rechten heransetzen

7-8

Rechte Fußspitze rechts auftippen - Halten

Cross rock, side r + l, touch, hold

1-2

Rechten Fuß über linken kreuzen, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

3-4

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß über rechten kreuzen, rechten Fuß etwas anheben

5-6

Gewicht zurück auf den rechten Fuß - Schritt nach links mit links

7-8

Rechten Fuß neben linkem auftippen - Halten

Wiederholung bis zum Ende