Handsfree

Choreographie: Kate Sala

Beschreibung:

Phrased, 2 wall, intermediate line dance

Musik:

Handsfree von Sonny J

Sequenz:

A, A, B, A, A, B, A

Part/Teil A

Step, lock, locking shuffle forward, step, pivot ½ r, step-pivot ½ r-step

1-2

Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß hinter rechten einkreuzen

3&4

Cha Cha nach vorn, dabei bei & den linken Fuß hinter den rechten einkreuzen (r - l - r)

5-6

Schritt nach vorn mit links - ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (6 Uhr)

7&8

Schritt nach vorn mit links - ½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts, und Schritt nach vorn mit links (12 Uhr)

Rock forward, behind-side-cross, side, together, swivel heels-toes-heels

1-2

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken kreuzen

5-6

Großen Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen

7&8

Beide Hacken nach rechts drehen - Beide Fußspitzen und wieder Hacken nach rechts drehen

Rock back, step-pivot ¼ r-cross, side together, swivel heels

1-2

Schritt zurück mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts, und linken Fuß über rechten kreuzen (3 Uhr)

5-6

Großen Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen

7&8

Hacken nach links, zurück und wieder nach links drehen

Rock forward, shuffle full turn l, cross, side, behind-side-heel

1-2

Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

Cha Cha auf der Stelle, dabei eine volle Umdrehung links herum ausführen (l - r - l)

5-6

Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

7&8

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - Schritt nach links mit links und rechte Hacke schräg rechts vorn auftippen

Hold-ball-cross, hold-ball-cross, Monterey ¼ turn with point

1&2

Halten - Rechten Fuß an linken heransetzen und linken Fuß über rechten kreuzen

3&4

Halten - Rechten Fuß an linken heransetzen (etwas rechts) und linken Fuß über rechten kreuzen

5-6

Rechte Fußspitze rechts auftippen - ¼ Drehung rechts herum und rechten Fuß an linken heransetzen (6 Uhr)

7&8

Linke Fußspitze links auftippen - Linken Fuß an rechten heransetzen und rechte Fußspitze rechts auftippen

(Ende: Rechten Fuß hinter linken kreuzen - ½ Drehung rechts herum, Arme nach oben und einen Kreis schlagen = 12 Uhr)

Rock back, locking shuffle forward, walk 4 full turn l

1-2

Schritt zurück mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

3&4

Cha Cha nach vorn, dabei bei & den linken Fuß hinter den rechten einkreuzen (r - l - r)

5-8

4 Schritte nach vorn auf einem Kreis rechts herum (l - r - l - r)

Rock forward, locking shuffle back, rock back, side rock-cross

1-2

Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

Cha Cha zurück, dabei bei & den rechten Fuß über den linken einkreuzen (l - r - l)

5-6

Schritt zurück mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

7&8

Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und rechten Fuß über linken kreuzen

Side lunge, sailor shuffle, touch across-hitch-touch back, hold-ball-step

1-2

Schritt nach links mit links, linke Schulter heben, rechte senken - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

5&6

Rechte Fußspitze links von linker auftippen - Rechtes Knie anheben (mit der rechten Hand an das Knie klatschen) und rechte Fußspitze hinten auftippen

7&8

Halten - Rechten Fuß aufsetzen und Schritt nach vorn mit links

Part/Teil B

Walk 3, out-out-hold 3, back-½ turn l

1-3

3 Schritte nach vorn (r - l - r)

4&5

Kleinen Schritt nach links mit links - Schritt nach rechts mit rechts und halten

6-7

Halten

Schritt zurück mit rechts, ½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (6 Uhr)

Walk 3, out-out-hold 3, back-½ turn l

1-8&

wie Schrittfolge zuvor (12 Uhr)

¼ turn l & vine l, cross-side-behind, side rock turning ¼ l, run-run

1-3

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts (9 Uhr) - Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts

4&5

Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß hinter rechten kreuzen

6-7

Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - ¼ Drehung links herum und Gewicht zurück auf den linken Fuß (6 Uhr)

2 kleine Schritte nach vorn (r - l)

¼ turn l & vine l, cross-side-behind, side rock turning ¼ l, run-run

1-8&

wie Schrittfolge zuvor (12 Uhr)

Wiederholung bis zum Ende