Calm Down
Choreographie: Jef Camps, Esmeralda v.d. Pol & Jo Kinser
Beschreibung:
48 count, 2 wall, low advanced line dance
Musik:
Calm Down von Sonny
Hinweis:
Der Tanz beginnt nach 16 Taktschlägen
S1: Lunge side turning ¼ l/hitch-½ turn l-½ turn l, cross-back-side-⅛ turn r/rock forward, back, ⅛ turn r
1-2
Druckvollen Schritt nach rechts mit rechts (rechtes Knie beugen/linkes Bein strecken) - ¼ Drehung links herum und Gewicht zurück auf den linken Fuß/rechtes Knie anheben (9 Uhr)
a3-4
½ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts sowie ½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß im Kreis nach vorn schwingen und über linken kreuzen
&a5-6
Schritt nach hinten mit links und Schritt nach rechts mit rechts sowie ⅛ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit links - Gewicht zurück auf den rechten Fuß (10:30)
7-8
Schritt nach hinten mit links - ⅛ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts (12 Uhr)
(Restart: In der 3. Runde - Richtung 12 Uhr - hier abbrechen, auf '&a': 'Linken Fuß über rechten kreuzen und volle Umdrehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht bleibt links' und von vorn beginnen)
S2: Cross-side-cross, unwind full r/rock side turning ¼ l, step, ½ turn r, ½ turn r, cross, side
&a1-2
Linken Fuß über rechten kreuzen und Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen - Volle Umdrehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht bleibt links, und Schritt nach rechts mit rechts
3-4
¼ Drehung links herum und Gewicht zurück auf den linken Fuß - Schritt nach vorn mit rechts (9 Uhr)
5-6
½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links - ½ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts
7-8
Linken Fuß im Kreis nach vorn schwingen und über rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts
S3: & cross-side, ⅛ turn r-back-⅛ turn r, ⅛ turn r-step-⅛ turn r, ¼ turn r-cross-side-behind, behind
&a1-2
Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß über linken kreuzen und großen Schritt nach links mit links - ⅛ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit rechts (10:30)
a3-4
Schritt nach hinten mit links, ⅛ Drehung rechts herum und großen Schritt nach rechts mit rechts - ⅛ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit links (1:30)
a5-6
Schritt nach vorn mit rechts, ⅛ Drehung rechts herum und großen Schritt nach links mit links/rechten Fuß etwas anheben - ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts (6 Uhr)
&a7-8
Linken Fuß über rechten kreuzen und Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß hinter rechten kreuzen - Rechten Fuß im Kreis nach hinten schwingen und hinter linken kreuzen
(Ende: Der Tanz endet nach '6' in der 6. Runde - Richtung 6 Uhr; zum Schluss auf '7 a8 a': 'Linken Fuß über rechten kreuzen und Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß hinter rechten kreuzen sowie ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts und eine weitere ¼ Drehung rechts herum/linken Fuß im Kreis zur Seite schwingen' - 12 Uhr)
S4: Side-step-rock forward, back, back & step-step, ¾ spiral turn r/side, ⅛ turn r, step
&a1-2
Schritt nach links mit links und Schritt nach vorn mit rechts und Schritt nach vorn mit links - Gewicht zurück auf den rechten Fuß/linke Hacke heranziehen
3-4
Schritt nach hinten mit links/rechte Hacke heranziehen - Schritt nach hinten mit rechts
&a5-6
Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach vorn mit rechts und Schritt nach vorn mit links - ¾ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts (3 Uhr)
7-8
⅛ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit links - Schritt nach vorn mit rechts (4:30)
S5: ⅛ turn r-⅛ turn r-touch back, pivot ½ l, back, back & step-step, ⅛ turn l/sway, sway, cross
&a1-2
⅛ Drehung rechts herum und Schritt nach links mit links sowie ⅛ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit rechts sowie linke Fußspitze hinten auftippen (beide Hände nach vorn auf Brusthöhe) - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht bleibt rechts (Arme vor der Brust kreuzen, Hände auf die Brust) (1:30)
3-4
Schritt nach hinten mit links (beide Hände wieder fallen lassen) - Rechten Fuß an linken heranziehen/Schritt nach hinten mit rechts
&a5-6
Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach vorn mit rechts und Schritt nach vorn mit links - ⅛ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts/Hüften nach rechts schwingen (12 Uhr)
7-8
Hüften nach links schwingen - Rechten Fuß über linken kreuzen
S6: Side-behind, behind-side-cross-side-behind-side-rock across & cross, ¼ turn r-½ turn r-½ turn r-¼ turn r/(lunge side)
a1-2
Schritt nach links mit links und rechten Fuß hinter linken kreuzen - Linken Fuß im Kreis nach hinten schwingen und hinter rechten kreuzen
a3
Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen
a4
Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß hinter rechten kreuzen
a5-6
Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen - Gewicht zurück auf den rechten Fuß
a7-8
Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß über linken kreuzen - ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links (3 Uhr)
&a(1)
½ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts sowie ½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links sowie ¼ Drehung rechts herum und (druckvollen Schritt nach rechts mit rechts) (6 Uhr)
Wiederholung bis zum Ende
Tag/Brücke (nach Ende der 5. Runde - 12 Uhr)
Side/sways
1-2
Schritt nach rechts mit rechts/Hüften nach rechts schwingen - Hüften nach links schwingen
Sonny
Calm Down
Album:
Northern Nights - EP
Aufnahme: 20.08.2019; Stand: 20.08.2019
Aufnahme: 20.08.2019; Stand: 20.08.2019. Druck-Layout ©2012 by Get In Line (www.get-in-line.de). Alle Rechte vorbehalten.