Back It Up

Choreographie: Francien Sittrop

Beschreibung:

Phrased, 4 wall, intermediate line dance

Musik:

Back It Up von Caro Emerald

Sequenz:

ABB ABB ABB A

Hinweis:

Der Tanz beginnt nach 32 Takten mit dem Einsatz des Gesangs

Part/Teil A

Step, pivot ½ l, ¼ turn l & side rock-¼ turn l & point & cross, side, behind-side-heel

1-2

Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (6 Uhr)

3&4

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts, Hüften nach rechts schwingen - Gewicht zurück auf den linken Fuß, ¼ Drehung links herum und rechte Fußspitze rechts auftippen (6 Uhr)

&5-6

Rechten Fuß an linken heransetzen und linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts

7&8

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und linke Hacke vorn auftippen

& cross, side, sailor shuffle turning ½ r, step, close, point & point

&1-2

Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - ½ Drehung rechts herum, Schritt nach links mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß (6 Uhr)

5-6

Großen Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen

7&8

Linke Fußspitze links auftippen - Linken Fuß an rechten heransetzen und rechte Fußspitze rechts auftippen

& rock forward, shuffle full turn l, rock forward, shuffle turning 1¼ turn r

&1-2

Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

3&4

Cha Cha auf der Stelle, dabei eine volle Umdrehung links herum ausführen (l - r - l)

5-6

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß

7&8

½ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts - ½ Drehung rechts herum und Schritt nach hinten mit links sowie ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts (9 Uhr)

Cross, side, sailor shuffle turning ¼ l, step, close, kick-ball-point

1-2

Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts

3&4

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - ¼ Drehung links herum, Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß (6 Uhr)

5-6

Großen Schritt nach vorn mit rechts (über einen kleinen Ast steigen) - Linken Fuß an rechten heransetzen

7&8

Rechten Fuß nach vorn kicken - Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Fußspitze links auftippen

(Ende auf &9: Linken Fuß an rechten heransetzen, rechte Fußspitze hinten auftippen und ¾ Drehung links herum = 12 Uhr)

& cross, side, sailor shuffle turning ¼ r, shuffle forward, Mambo forward

&1-2

Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach links mit links

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - ¼ Drehung rechts herum, Schritt nach links mit links und Gewicht zurück auf den rechten Fuß (9 Uhr)

5&6

Cha Cha nach vorn (l - r - l)

7&8

Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und Schritt nach hinten mit rechts

Back 2 with sweeps, sailor shuffle turning ½ l, points turning ½ r

1-2

2 Schritte nach hinten, dabei jeweils das führende Bein im Kreis nach hinten schwingen (l - r)

3&4

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - ½ Drehung links herum, Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß (3 Uhr)

5&6

Rechte Fußspitze rechts auftippen - ¼ Drehung rechts herum, rechten Fuß an linken heransetzen und linke Fußspitze links auftippen (6 Uhr)

Linken Fuß an rechten heransetzen und rechte Fußspitze rechts auftippen

¼ Drehung rechts herum, rechten Fuß an linken heransetzen und linke Fußspitze links auftippen (9 Uhr)

Linken Fuß an rechten heransetzen

Part/Teil B

Skate r + l, shuffle forward, Mambo forward, coaster step

Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts und linken Fuß an rechten heranziehen

Schritt nach schräg links vorn mit links und rechten Fuß an linken heranziehen

3&4

Cha Cha nach vorn (r - l - r)

5&6

Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und Schritt nach hinten mit links

7&8

Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit rechts

Step, pivot ¼ r, crossing shuffle, ¼ turn r & skate r + l, shuffle forward

1-2

Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (12 Uhr)

3&4

Linken Fuß weit über rechten kreuzen - Rechten Fuß etwas an linken herangleiten lassen und linken Fuß weit über rechten kreuzen

¼ Drehung rechts herum, Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts und linken Fuß an rechten heranziehen (3 Uhr)

Schritt nach schräg links vorn mit links und rechten Fuß an linken heranziehen

7&8

Cha Cha nach vorn (r - l - r)

Kick-ball-point l + r, rock forward, shuffle back turning ½ l

1&2

Linken Fuß nach vorn kicken - Linken Fuß an rechten heransetzen und rechte Fußspitze rechts auftippen

3&4

Rechten Fuß nach vorn kicken - Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Fußspitze links auftippen

5-6

Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß

7&8

Cha Cha nach hinten, dabei ½ Drehung links herum ausführen (l - r - l) (9 Uhr)

½ turn l, ½ turn l, kick-ball-touch, stepü, back, coaster step turning ¼ l

1-2

½ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts - ½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links

3&4

Rechten Fuß nach vorn kicken - Rechten Fuß an linken heransetzen und linke Fußspitze neben rechtem Fuß auftippen

5-6

Schritt nach schräg links vorn mit links - Schritt zurück in die Ausgangsposition mit rechts

7&8

¼ Drehung links herum, linken Fuß im Kreis nach hinten schwingen und Schritt nach hinten mit links (6 Uhr) - Rechten Fuß an linken heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit links

Wiederholung bis zum Ende