30 Seconds Flat

Choreographie: Rachael McEnaney & Joey Warren

Beschreibung:

32 count, 4 wall, intermediate/advanced line dance

Musik:

Heartbreaker von Will I Am

Hinweis:

Der Song ist über 4 Minuten lang, am besten nach 3:30 ausblenden

Side, cross, side rock-cross, ¼ turn l, ¼ turn l, ¼ turn l & sailor shuffle

1-2

Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß über rechten kreuzen

3&4

Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß und rechten Fuß über linken kreuzen

5-6

¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts (6 Uhr)

7&8

¼ Drehung links herum und linken Fuß hinter rechten kreuzen (3 Uhr) - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links

¼ turn r & look back, ¼ turn l, ¼ turn l & side rock-cross, side-drag-¼ turn r-drag-shuffle forward

1-2

¼ Drehung rechts herum und Schritt zurück mit rechts, über rechte Schulter nach hinten schauen, Knie etwas beugen - ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links, Knie strecken

3&4

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben (12 Uhr) - Gewicht zurück auf den linken Fuß und rechten Fuß über linken kreuzen

Schritt nach links mit links, Knie leicht gebeugt - Rechten Fuß an linken heranziehen

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts, Knie leicht gebeugt (3 Uhr) - Linken Fuß an rechten heranziehen

7&8

Cha Cha nach vorn, dabei bei & den rechten Fuß hinter den linken einkreuzen (l - r - l) (oder ohne einkreuzen)

¼ turn l & hip roll, hip push back-ball-cross-side-cross, unwind ½ l, walk 2

1-2

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts, Hüften links herum kreisen lassen, Gewicht am Ende rechts und linke Fußspitze schräg links vorn aufgetippt (12 Uhr)

3&4

Hüften nach hinten schieben (linkes Knie strecken) - Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß über linken kreuzen

&5-6

Kleinen Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken kreuzen - ½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (6 Uhr)

7-8

2 Schritte nach vorn (r - l)

¼ turn l & side-close, cross, back-side-cross, ½ turn r & lean back, recover-hitch-close, knee pop

&1-2

¼ Drehung links herum, Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß an rechten heransetzen (3 Uhr) - Rechten Fuß über linken kreuzen

3&4

Schritt zurück mit links - Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen (dabei etwas nach rechts drehen = 4:30)

5-6

½ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht bleibt links, linkes Knie beugen und etwas zurücklehnen, rechte Fußspitze anheben (10:30) - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und strecken (9 Uhr)

Linkes Knie anheben und linken Fuß an rechten heransetzen

Knie beugen und nach außen drehen - Knie wieder zurück drehen (Knie bleiben gebeugt)

Wiederholung bis zum Ende